2008年9月25日：出征、发射、飞天 
25日17时30分，神七航天员出征仪式在酒泉卫星发射中心问天阁举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛为航天员壮行。执行神七飞行任务的航天员是翟志刚、刘伯明、景海鹏。 
3名航天员同为42岁，在成为航天员之前，都是空军优秀的飞行员。翟志刚曾入选神五、神六飞行梯队，刘伯明和景海鹏曾入选神六梯队。 
17时33分，３名航天员走出问天阁前往发射场。守在问天阁外的人群发出震耳的欢呼。 
气象部门提供的数据显示，酒泉卫星发射中心天气状况良好。 
约50分钟后，3名航天员进入神舟七号飞船船舱，神七飞行准备就绪。此刻，千里之外的北京航天飞控中心指控大厅内，工作人员已各就各位。 
19时许，飞船返回舱舱门关闭。 
20时30分许，神七发射塔架全部打开，火箭飞船全部露出。 
21时10分，长征二号Ｆ型火箭点火成功，神七飞船腾空而起。这是长征系列运载火箭的第109次飞行。 
火箭升空同时，着陆场系统全面启动。 
点火578秒，飞船与火箭在高度约200公里处成功分离。随后，航天员向北京飞控中心报告“太阳帆板展开，身体感觉良好。” 
21时32分，载人航天工程总指挥常万全在酒泉卫星发射中心宣布：神舟七号飞船发射成功。 

2008年9月26日：成功变轨、“飞天”启封、适应训练 
26日零时20分，翟志刚、景海鹏开始第一次睡眠。一个小时之前，3名航天员在太空吃上了第一顿美餐。 
4时03分，飞船启动变轨程序。由椭圆轨道进入近圆轨道，将对飞船正常在轨飞行和准确返回至为关键。 
北京航天飞控中心指控大厅大屏幕上的三维动画实时显示，飞船尾部喷出橘黄色的火焰，加速飞行。约64秒钟后，飞船又进入平稳飞行状态。此刻，飞船运行在距地球表面约343公里的近圆轨道上。航天员体温、血压等各项生理指标正常。 
6时，中国科学院空间环境研究预报中心作出神七升空后的第二次空间环境预报。预报称，未来空间环境形势良好，预计26日至28日，飞船运行和航天员出舱是安全的。 
9时，太空传来消息：神七飞行正常，航天员工作正常。 
随后，翟志刚和刘伯明开始进行轨道舱状态检查和舱外航天服组装、测试。景海鹏在返回舱值守，并随时监控飞船运行工况。 
一套航天服组装完毕，大约需要5个小时。翟志刚在刘伯明协助下，先后将空气净化器、氧瓶、电池组、无线遥测装置等可更换部组件进行安装。 
与此同时，返回舱内的景海鹏放开手中的飞行手册。看着绿色的封面和白色的书页在失重的太空中飘浮旋转起来，42岁的景海鹏嘴角露出孩童般的微笑。 
就在神七遨游太空之时，嫦娥一号正在距离地球38万公里外的月球轨道绕月飞行。同时对飞船和绕月卫星进行飞行控制，这在北京航天飞行控制中心的历史上还是第一次。 
午后，景海鹏拿起手中的相机，拍下了窗外美丽的太空景色。俄罗斯生产的“海鹰”舱外航天服也开始组装检测。 
当飞船飞行12圈，中国载人航天工程新闻发言人王兆耀在北京宣布，1名航天员将于27日16时30分左右开始中国人首次太空行走。 
晚上，舱外航天服组装完毕，两名航天员开始对服装的气密性和各项功能进行检测。景海鹏依然在返回舱值守。 
22时10分，两名航天员分别穿上“飞天”和“海鹰”舱外航天服，在轨道舱开始大约100分钟的在轨训练…… 

2008年9月27日：出舱准备、漫步太空、释放伴飞小卫星 
清晨，3名航天员开始在太空的第4次进餐。地面对航天员进行的医学检查确认表明，航天员的体温、血压等生理指标正常。 
11时，总指挥部会议决定，翟志刚为出舱航天员，刘伯明在轨道舱支持配合翟志刚，景海鹏值守返回舱。 
14时，中国科学院空间环境研究预报中心作出最新预报。结果显示，当前空间环境平静，飞船在轨运行和航天员出舱是安全的。 
随后，两名航天员开始穿着舱外航天服并检查航天服气密性。与26日的试穿相比，这次用了更短的时间。 
16时34分左右，地面下达出舱指令。翟志刚“浮”到轨道舱舱门附近，伸手转动舱门手柄。深邃的太空，在中国人面前豁然敞开。 
16时41分，身着中国研制的“飞天”舱外航天服的翟志刚头先脚后飘出船舱，开始沿着轨道舱壁活动。 
翟志刚报告：神舟七号报告，我已出舱，感觉良好。向全国人民、向全世界人民问好！ 
在北京航天飞行控制中心，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛专注地观看翟志刚的每一个动作，并和大家一起鼓掌为他加油鼓劲。 
在黑色天幕和蓝色地球的映衬下，翟志刚抓住出舱扶手，缓缓转身。接过同伴刘伯明递上来的一面五星红旗，翟志刚徐徐挥动。这面国旗，由参加神七任务的上百名科研人员一起绣成。 

刘伯明第二次探出舱门时，翟志刚取下安装在舱壁上的科学试验样品，顺利交回舱内。 
快要返回飞船时，粗粗的电脐带缠在了翟志刚的两腿之间。他用力固定住身体，两腿轻轻踢动，顺利绕过电脐带，没有和飞船发生撞击。 
在刘伯明协助翟志刚出舱的同时，景海鹏留在返回舱里值守。 
17时许，翟志刚成功返回轨道舱，舱门关闭。 
在19分35秒的舱外活动中，翟志刚飞过了9165公里，成为中国“飞得最高、走得最快”的人。 
19时24分，神舟飞船飞行到第31圈时，成功释放伴飞小卫星。这是我国首次在航天器上开展微小卫星伴随飞行试验。 
伴飞小卫星释放后，以缓慢速度逐渐离开飞船，并对飞船进行摄像和照相。之后，存储图片通过测控网传回地面。从卫星释放到实现伴飞，预计在10天内完成。 
深夜，记者在北京航天飞行控制中心的大屏幕上看到，3名航天员神情自若，正在轻松聊天…… 

2008年9月28日：轨返分离、穿越黑障、英雄凯旋

在完成了一系列太空壮举之后，神舟七号飞船带着3位飞天英雄28日踏上回家的路。 
内蒙古气象台最新气象预报：午后，四子王旗主着陆场天气晴到少云，符合飞船着陆条件。 
12时50分左右，神舟七号返回舱舱门关闭。 
15时许，担任搜救回收神七飞船任务的车队从四子王旗乌兰花镇出发，开始向主着陆场进发。此刻，主着陆场上空风和日丽，视野开阔。 
15时30分许，神七飞船返回舱已进入最后一圈寰宇旅行。 
16时，主着陆场地面搜救分队正向飞船理论落点全速开进。 
中共中央政治局常委、国务院总理温家宝来到北京航天飞行控制中心，观看神舟七号载人飞船回收实况。 
16时40分许，各测控站点进入神七飞船返回跟踪的10分钟准备。

16时49分，远望三号测量船向飞船发出返回指令，飞船开始第一次调姿。返回舱与轨道舱“挥手”作别。 
随即，飞船进行第二次调姿，发动机点火制动，飞船正式踏上归乡路程。 
与此同时，主着陆场6架搜救直升机全部起飞。 
17时05分后，飞船飞越印度洋上空，向着祖国飞来。北京飞控中心向各测控点发出落点预告。 
当飞船进入黑障区时，飞船与地面的通讯暂时中断。黑障区是飞船再返回大气层后无线电信号中断的飞行区段，离地100公里到40公里。此阶段最为扣人心弦。 
17时30分左右，在北京飞控中心指控大厅大屏幕上看到，飞船主降落伞已经打开，橘红色的巨伞在蔚蓝色的天幕下缓缓飘降。指控大厅传出一片惊叹声。 
几乎就在同一时刻，搜救直升机报告目视到目标。 
17时37分，飞船成功着陆，返回舱横卧在松软的草地上。北京航天飞控中心指挥大厅里，工作人员握手相庆，掌声一片。 
这一刻，距翟志刚他们离开大地2天又20小时27分钟。 
经过半个多小时的重力再适应，翟志刚第一个自主走出返回舱舱门，刘伯明、景海鹏依次出舱。站在祖国的土地上，3位航天英雄向人们挥手致意。现场气氛热烈。 
北京航天飞行控制中心，载人航天工程总指挥常万全宣布：神舟七号载人航天飞行任务圆满成功。